شارك
1 إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة إجابة.
هل نسيت كلمة المرور؟ الرجاء إدخال بريدك الإلكتروني، وسوف تصلك رسالة عليه حتى تستطيع عمل كلمة مرور جديدة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة إجابة.
#!trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7146#!trpen#Optimized by #!trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7145#!trpen#Seraphinite Accelerator#!trpst#/trp-gettext#!trpen##!trpst#/trp-gettext#!trpen#
العربية 
English
ایستھر والڈن کہتی ہیں کہ ’ہر شخص مختلف ہوتا ہے، اس لیے ذیابیطس کے شکار تمام لوگوں کے لیے کھانے کا ایک ہی سائز نہیں ہوتا ہے۔‘ ’تاہم بعض قسم کی خوراک، جیسے کہ وہ جن میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے، جن کی جی آئی (گلائیسیمک انڈیکس) زیادہ ہوتی ہے اور جن میں فائبر کی مقدار کم ہوتی ہے وہ ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑاقرأ المزيد
ایستھر والڈن کہتی ہیں کہ ’ہر شخص مختلف ہوتا ہے، اس لیے ذیابیطس کے شکار تمام لوگوں کے لیے کھانے کا ایک ہی سائز نہیں ہوتا ہے۔‘
’تاہم بعض قسم کی خوراک، جیسے کہ وہ جن میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے، جن کی جی آئی (گلائیسیمک انڈیکس) زیادہ ہوتی ہے اور جن میں فائبر کی مقدار کم ہوتی ہے وہ ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔‘
تحقیق کے مطابق یہ چار چیزیں ہیں جن کا خیال رکھا جائے تو ذیابیطس ٹائپ ٹو کی نشوونما میں تاخیر یا اسے مکمل طور پر روکنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔