تسجيل دخول تسجيل دخول

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

لا تملك عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

نسيت كلمة المرور نسيت كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟ الرجاء إدخال بريدك الإلكتروني، وسوف تصلك رسالة عليه حتى تستطيع عمل كلمة مرور جديدة.

هل لديك عضوية؟ تسجيل دخول الآن

‫‫‫عفوًا، ليس لديك صلاحيات لإضافة سؤال, يجب تسجيل الدخول لتستطيع إضافة سؤال.

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

تحتاج إلى عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.

تسجيل دخولتسجيل

Nuq4

Nuq4 اللوجو Nuq4 اللوجو
بحث
أسأل سؤال

قائمة الموبيل

غلق
أسأل سؤال
  • Nuq4 المحل
  • تصبح عضوا
Ali1234
  • 0
Ali1234الباحث

ڈیری مصنوعات برے خوابوں کا سبب بنتی ہیں،

  • 0
  • 1 ‫1 إجابة
  • 0 متابعين
  • 0
إجابة
شارك
  • فيسبوك

    ‫1 إجابة

    1. Ali1234 الباحث
      2025-07-08T06:42:06-07:00‫أضاف ‫‫إجابة يوم يوليو 8, 2025 في 6:42 am

      ہاں، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیری مصنوعات برے خوابوں کا سبب بن سکتی ہیں، خاص طور پر ان لوگوں میں جو لیکٹوز عدم برداشت (lactose intolerant) کا شکار ہیں۔ حال ہی میں ہونے والی ایک تحقیق نے ڈیری مصنوعات اور برے خوابوں کے درمیان ایک مضبوط ربط پایا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ جب لیکٹوز عدم برداشت والے اف‫اقرأ المزيد

      ہاں، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیری مصنوعات برے خوابوں کا سبب بن سکتی ہیں، خاص طور پر ان لوگوں میں جو لیکٹوز عدم برداشت (lactose intolerant) کا شکار ہیں۔
      حال ہی میں ہونے والی ایک تحقیق نے ڈیری مصنوعات اور برے خوابوں کے درمیان ایک مضبوط ربط پایا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ جب لیکٹوز عدم برداشت والے افراد ڈیری مصنوعات کھاتے ہیں، تو انہیں رات کو گیس یا پیٹ درد جیسی ہاضمے کی تکلیف ہو سکتی ہے۔ یہ جسمانی تکلیف نیند کو متاثر کرتی ہے اور ممکنہ طور پر برے خوابوں کو بڑھا سکتی ہے۔
      تحقیق سے یہ بھی سامنے آیا ہے کہ اگرچہ بہت کم لوگ براہ راست کھانے کو اپنے خوابوں کے رنگ سے جوڑتے ہیں، لیکن جن لوگوں نے ایسا کیا، انہوں نے زیادہ تر ڈیری مصنوعات اور میٹھی چیزوں کو پریشان کن یا عجیب خوابوں کا ذمہ دار ٹھہرایا۔
      لہٰذا، اگر آپ کو اکثر برے خواب آتے ہیں، تو یہ دیکھنا فائدہ مند ہو سکتا ہے کہ کیا ڈیری مصنوعات آپ کے لیے پریشانی کا باعث بن رہی ہیں۔ اگر آپ لیکٹوز عدم برداشت کے ساتھ منسلک ہاضمے کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں، تو ڈیری کا استعمال کم کرنا یا ان سے پرہیز کرنا آپ کی نیند کے معیار اور خوابوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

      ‫قراءة أقل
      • 0
      • شارك
        شارك
        • شارك علىفيسبوك
        • شارك على تويتر
        • شارك على لينكد إن
        • شارك على واتس آب

    يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة إجابة.

    تواصل مع جوجل
    أو استخدم

    هل نسيت كلمة المرور؟

    تحتاج إلى عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

    القائمة الجانبية

    أكتشاف

    • Nuq4 المحل
    • تصبح عضوا

    الفوتر

    احصل على إجابات على جميع الأسئلة الخاصة بك ، كبيرة أو صغيرة ، Nuq4.com. لدينا قاعدة بيانات في تزايد مستمر ، بحيث يمكنك دائما العثور على المعلومات التي تحتاج إليها.

    Download Android App

    © حقوق الطبع والنشر عام 2024 ، Nuq4.com

    القانونية

    الشروط والأحكام
    سياسة الخصوصية
    سياسة الكوكيز
    سياسة DMCA
    قواعد الدفع
    سياسة رد
    Nuq4 الهبة الشروط والأحكام

    الاتصال

    الاتصال بنا
    Chat on Telegram
    arالعربية
    en_USEnglish arالعربية
    نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان أن نقدم لكم أفضل تجربة على موقعنا على الانترنت. إذا كان يمكنك الاستمرار في استخدام هذا الموقع سوف نفترض أن كنت سعيدا مع ذلك.طيبسياسة الكوكيز