تسجيل دخول تسجيل دخول

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

لا تملك عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

نسيت كلمة المرور نسيت كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟ الرجاء إدخال بريدك الإلكتروني، وسوف تصلك رسالة عليه حتى تستطيع عمل كلمة مرور جديدة.

هل لديك عضوية؟ تسجيل دخول الآن

‫‫‫عفوًا، ليس لديك صلاحيات لإضافة سؤال, يجب تسجيل الدخول لتستطيع إضافة سؤال.

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

تحتاج إلى عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.

تسجيل دخولتسجيل

Nuq4

Nuq4 اللوجو Nuq4 اللوجو
بحث
أسأل سؤال

قائمة الموبيل

غلق
أسأل سؤال
  • Nuq4 المحل
  • تصبح عضوا
5 Minute Summary
  • 1
5 دقائق سيرا على ملخص
في: الكتب, Cryptocurrency Wallet

Atomic Habits Book Summary : A Quick Dive into the Power of Small Changes

  • 1
  • 1 ‫1 إجابة
  • 0 متابعين
  • 0
إجابة
شارك
  • فيسبوك

    ‫أسئلة ذات صلة

    • Ever struggled to keep up with math? 🤔
    • Did Jannat Mirza book an entire plane to go on Hajj or was it just a coincidence?
    • how to make money online books?
    • The First 80 Days Book Summary : A Quick Guide to Mastering
    • Yo, welcome to the hazy halls of wisdom! Facts, sarcasm, and zero concern—kinda like a stoner comedy meets a science ...

    ‫1 إجابة

    1. 5 دقائق سيرا على ملخص
      2023-12-31T22:44:44-08:00‫أضاف ‫‫إجابة يوم ديسمبر 31, 2023 في 10:44 pm

      "Atomic Habits" by James Clear is a groundbreaking book that explores the power of tiny changes and how they can lead to remarkable results over time. The book is structured around the idea that habits are the compound interest of self-improvement. Here are the key takeaways: The Power of Atomic Hab‫اقرأ المزيد

      “Atomic Habits” by James Clear is a groundbreaking book that explores the power of tiny changes and how they can lead to remarkable results over time. The book is structured around the idea that habits are the compound interest of self-improvement. Here are the key takeaways:

      1. The Power of Atomic Habits:
        • Small changes, or atomic habits, have a compounding effect over time.
        • Transformations are the result of consistent, incremental improvements.
      2. The Four Laws of Behavior Change:
        • Cue: Make it obvious.
        • Craving: Make it attractive.
        • Response: Make it easy.
        • Reward: Make it satisfying.
      3. Habit Stacking:
        • Integrate new habits into existing routines to increase success.
        • Stack new behaviors on top of established ones for better adherence.
      4. The Two-Minute Rule:
        • If a habit takes less than two minutes, do it immediately.
        • Start with small, manageable steps to build momentum.
      5. Identity-Based Habits:
        • Focus on the type of person you want to become.
        • Your habits shape your identity, and your identity reinforces your habits.
      6. Plateau of Latent Potential:
        • Results may not be immediately visible, but positive habits are working beneath the surface.
        • Trust the process and remain consistent.
      7. Environment Matters:
        • Modify your surroundings to make desired habits more accessible.
        • Create an environment that promotes positive behavior.
      8. Habits + Deliberate Practice = Mastery:
        • Consistent practice, especially deliberate practice, leads to mastery.
        • Habits automate the process of showing up and putting in the work.

      “Atomic Habits” emphasizes that it’s not the changes you make once, but the habits you build that shape your identity and determine your success. By understanding the science of habits and implementing small changes, you can achieve remarkable transformations over time.

      ‫قراءة أقل
      • 0
      • شارك
        شارك
        • شارك علىفيسبوك
        • شارك على تويتر
        • شارك على لينكد إن
        • شارك على واتس آب

    يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة إجابة.

    تواصل مع جوجل
    أو استخدم

    هل نسيت كلمة المرور؟

    تحتاج إلى عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

    القائمة الجانبية

    أكتشاف

    • Nuq4 المحل
    • تصبح عضوا

    الفوتر

    احصل على إجابات على جميع الأسئلة الخاصة بك ، كبيرة أو صغيرة ، Nuq4.com. لدينا قاعدة بيانات في تزايد مستمر ، بحيث يمكنك دائما العثور على المعلومات التي تحتاج إليها.

    Download Android App

    © حقوق الطبع والنشر عام 2024 ، Nuq4.com

    القانونية

    الشروط والأحكام
    سياسة الخصوصية
    سياسة الكوكيز
    سياسة DMCA
    قواعد الدفع
    سياسة رد
    Nuq4 الهبة الشروط والأحكام

    الاتصال

    الاتصال بنا
    Chat on Telegram
    arالعربية
    en_USEnglish arالعربية
    نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان أن نقدم لكم أفضل تجربة على موقعنا على الانترنت. إذا كان يمكنك الاستمرار في استخدام هذا الموقع سوف نفترض أن كنت سعيدا مع ذلك.طيبسياسة الكوكيز