تسجيل دخول تسجيل دخول

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

لا تملك عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

نسيت كلمة المرور نسيت كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟ الرجاء إدخال بريدك الإلكتروني، وسوف تصلك رسالة عليه حتى تستطيع عمل كلمة مرور جديدة.

هل لديك عضوية؟ تسجيل دخول الآن

‫‫‫عفوًا، ليس لديك صلاحيات لإضافة سؤال, يجب تسجيل الدخول لتستطيع إضافة سؤال.

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

تحتاج إلى عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.

تسجيل دخولتسجيل

Nuq4

Nuq4 اللوجو Nuq4 اللوجو
بحث
أسأل سؤال

قائمة الموبيل

غلق
أسأل سؤال
  • Nuq4 المحل
  • تصبح عضوا

ومصدر إلهام, حصة, وتوسيع آفاق المعرفة!

"الشروع في رحلة حيث المعرفة يلبي الفضول! Nuq4.com هو محور عاطفي الأفراد لتبادل الحكمة تعزيز حيوية المجتمع من وجهات نظر متنوعة. الانضمام إلينا في تبادل الأفكار ، حيث كل صوت لديه القدرة على تنوير وتمكين."

تسجيل عضوية جديدة
ما هو سؤالك؟
  • تغذية
  • آخر الأسئلة
  • اسئلة لك
  • لا إجابات

Nuq4 الاحدث الأسئلة

  • 0
Ali1234الباحث
في: HER

The truth about Sonakshi Sinha performing Umrah with her husband has come to light.

  • 0

  • ‫0 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث
في: Politics-India

Cricketer MS Dhoni joins Modi's BJP; what is the truth?

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 12:38 pm

    The claim that cricketer MS Dhoni has joined the BJP is false. This rumor often circulates on social media, typically accompanied by AI-generated images showing him with political figures like PM Modi and wearing BJP scarves. Here's what the truth is: AI-generated images: The images circulating are‫اقرأ المزيد

    The claim that cricketer MS Dhoni has joined the BJP is false.

    This rumor often circulates on social media, typically accompanied by AI-generated images showing him with political figures like PM Modi and wearing BJP scarves.

    Here’s what the truth is:

    • AI-generated images: The images circulating are confirmed to be AI-generated or digitally altered. Fact-checking organizations have used AI detection tools to verify this.
    • No credible reports: There have been no credible news reports from major media outlets confirming that MS Dhoni has joined the BJP. Such a significant event would be widely reported.
    • Origin of the rumor: Some of these viral images originated from satire or parody accounts that explicitly stated their content was for entertainment purposes only.
    • Past Speculation: While there have been past speculations about Dhoni’s potential entry into politics after retirement, particularly when he met with BJP leaders as part of outreach programs (like Amit Shah’s “Sampark for Samarthan” initiative in 2018), he has not officially joined any political party.
    • Brand Ambassador for EC: It’s worth noting that MS Dhoni has served as a brand ambassador for the Election Commission in Jharkhand to promote voter awareness and participation, but this is a non-political role aimed at encouraging civic engagement.

    In summary, MS Dhoni has not joined the BJP. The claims are based on misleading or fabricated content.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث

کیا بھارت میں اروشی روٹیلا کے نام کا مندر بنا کر پوجا کی جارہی ہے؟

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 12:37 pm

    مقامی پجاریوں اور ہندو مذہبی رہنماؤں کے مطابق، جس مندر کا ذکر اروشی روٹیلا نے کیا ہے، وہ دراصل دیوی اروشی کا مندر ہے، جو ہندو اساطیر میں ایک قابل احترام شخصیت ہے۔ یہ مندر بدری ناتھ دھام کے قریب بمنی میں واقع ہے اور مقامی لوگوں کے لیے ایک مقدس مقام ہے۔ بدری ناتھ دھام کے سابق مذہبی افسر بھون چندر انیا‫اقرأ المزيد

    مقامی پجاریوں اور ہندو مذہبی رہنماؤں کے مطابق، جس مندر کا ذکر اروشی روٹیلا نے کیا ہے، وہ دراصل دیوی اروشی کا مندر ہے، جو ہندو اساطیر میں ایک قابل احترام شخصیت ہے۔ یہ مندر بدری ناتھ دھام کے قریب بمنی میں واقع ہے اور مقامی لوگوں کے لیے ایک مقدس مقام ہے۔

    بدری ناتھ دھام کے سابق مذہبی افسر بھون چندر انیال نے اروشی روٹیلا کے دعوے کو گمراہ کن قرار دیا ہے۔ انہوں نے واضح کیا کہ یہ مندر دیوی ستی سے منسوب ہے اور 108 شکتی پیٹھوں کا حصہ ہے۔ برہما کپل تیرتھ پروہت سوسائٹی کے صدر امت ستی نے بھی روٹیلا کے تبصروں کی مذمت کرتے ہوئے کہا کہ مندر قدیم ہے اور دیوی اروشی سے جڑا ہوا ہے، نہ کہ کسی فرد سے۔ مقامی رہائشی رام نارائن بھنڈاری نے کہا کہ یہ مندر صدیوں پرانا ہے اور اس کا اروشی روٹیلا سے کوئی تعلق نہیں۔

    مقامی باشندوں نے بھی اروشی روٹیلا کے بیانات پر ناراضگی کا اظہار کیا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ کسی فرد کو بھی گہرے افسانوی اور ثقافتی اہمیت کے حامل مندر کے بارے میں ذاتی دعوے کرنے کا حق نہیں ہے۔

    نتیجہ:

    اروشی روٹیلا کا یہ دعویٰ کہ اتراکھنڈ میں ان کے نام کا ایک مندر ہے، درست نہیں ہے۔ جس مندر کا وہ ذکر کر رہی ہیں وہ دراصل دیوی اروشی کا مندر ہے، جو ہندو مذہب میں ایک اہم مقام رکھتی ہے اور دیوی ستی کا ہی ایک روپ ہے۔

    اروشی کے اس بیان سے مقامی لوگوں کے مذہبی جذبات مجروح ہوئے ہیں اور انہوں نے اس پر سخت تنقید کی ہے۔

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث
في: China

Fact Check: Has China really introduced 10G internet service?

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 12:35 pm

    Yes, it's true that China has introduced 10G internet service. In April 2025, China launched its first commercial 10-Gigabit (10G) broadband network in Sunan County, Hebei Province, and also in Xiong'an New Area. This was a collaborative effort between Huawei and China Unicom. Here are some key fact‫اقرأ المزيد

    Yes, it’s true that China has introduced 10G internet service.

    In April 2025, China launched its first commercial 10-Gigabit (10G) broadband network in Sunan County, Hebei Province, and also in Xiong’an New Area. This was a collaborative effort between Huawei و China Unicom.

    Here are some key facts about this development:

    • Speed: The network aims to deliver download speeds of up to 9,834 Mbps (nearly 10 Gbps) and upload speeds of around 1,008 Mbps, with a very low latency of just 3 milliseconds.
    • Technology: It’s powered by 50G Passive Optical Network (PON) technology, which significantly enhances data transmission over existing fiber-optic infrastructure. This means it’s a fixed-line broadband service, not a mobile network like 5G.
    • Impact: This level of speed is expected to support advanced applications like 8K video streaming, virtual and augmented reality (VR/AR), cloud computing, telemedicine, remote education, and smart city initiatives. For example, a 20GB 4K movie could be downloaded in under 20 seconds.
    • Global Position: This launch positions China at the forefront of global broadband technology, surpassing many other countries in commercially available top speeds.

    While it’s currently available in specific areas, it marks a significant step forward in internet infrastructure and demonstrates China’s push in next-generation connectivity.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث

نعمان اعجاز کا یوٹیوبر معاذ صفدر کی وائرل ویڈیو پر تنقیدی تبصرہ، کیا کہا؟

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 12:32 pm

    ان دنوں پاکستان کے یوٹیوبر معاذ صفدر کی جانب سے اہلیہ کو سالگرہ پر دیا گیا پھولوں کا بڑا گلدستہ مہنگا تحفہ ہونے کی وجہ سے سوشل میڈیا پر خاصا زیرِ بحث رہا۔ معاذ صفدر نے اپنی بیوی صبا کے لیے گلابوں کا ایک انتہائی قیمتی اور بڑا گلدستہ بنوایا جس کی ویڈیو انہوں نے اپنے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر شیئر کی۔ ب‫اقرأ المزيد

    ان دنوں پاکستان کے یوٹیوبر معاذ صفدر کی جانب سے اہلیہ کو سالگرہ پر دیا گیا پھولوں کا بڑا گلدستہ مہنگا تحفہ ہونے کی وجہ سے سوشل میڈیا پر خاصا زیرِ بحث رہا۔

    معاذ صفدر نے اپنی بیوی صبا کے لیے گلابوں کا ایک انتہائی قیمتی اور بڑا گلدستہ بنوایا جس کی ویڈیو انہوں نے اپنے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر شیئر کی۔ بتایا گیا ہے کہ اس گلدستے کی قیمت تقریباً تین سے چار لاکھ روپے تھی اور اسے لانے کے لیے ایک خصوصی ٹرک کا انتظام کیا گیا تھا۔

    ویڈیو وائرل ہونے کے بعد سوشل میڈیا صارفین کی جانب سے مختلف تبصرے سامنے آئے۔ بعض لوگوں نے اس اقدام کو محبت کے اظہار کا خوبصورت طریقہ قرار دیتے ہوئے معاذ صفدر کی تعریف کی، جبکہ دیگر صارفین نے اسے غیر ضروری نمود و نمائش قرار دے کر تنقید کا نشانہ بنایا۔

    اسی وائرل ویڈیو پر پاکستان شوبز کے سینئر اداکار نعمان اعجاز نے بھی رائے کا اظہار کرتے ہوئے سوشل میڈیا پر ایک پیغام شیئر کیا ہے۔ انہوں نے کہا کہ ایسے تحائف اگرچہ دل کو بھاتے ہیں، مگر سادگی اور اعتدال کو ترجیح دینا زیادہ بہتر ہے۔

    نہوں نے مداحوں کو پیغام دیا کہ یہ صرف ویڈیو کا کانٹینٹ ہے حقیقی محبت نہیں اس لئے کوئی بھی لڑکی اپنے شوہروں سے اس قسم کے قیمتی تحائف کیلئے اُمید نہ کرے اور ان پر دباؤ نہ ڈالے۔ نعمان اعجاز نے مزید کہا کہ اب مظلوم شوہر پھر سے برداشت کریں گے۔

    نعمان اعجاز نے واضح کیا کہ رشتے میں محبت سوشل میڈیا پر ٹرینڈ کرنے والی چیزوں پر مواد بنانا نہیں بلکہ حقیقی رشتے احترام، سمجھ اور حقیقی تعلق پر استوار ہوتے ہیں۔

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث

Field Marshal Asim Munir and Trump's 2-hour meeting; What was discussed, what was agreed upon?

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 12:30 pm

    Field Marshal Asim Munir, Pakistan's Army Chief, held a two-hour, one-on-one meeting with President Donald Trump at the White House on June 19, 2025. This meeting was unprecedented and significant given the rare direct engagement between a US President and a Pakistani Army Chief without other senior‫اقرأ المزيد

    Field Marshal Asim Munir, Pakistan’s Army Chief, held a two-hour, one-on-one meeting with President Donald Trump at the White House on June 19, 2025. This meeting was unprecedented and significant given the rare direct engagement between a US President and a Pakistani Army Chief without other senior civilian officials present.

    Key discussion points included:

    • Regional Peace and Stability: Both leaders lauded efforts for regional peace and stability. Trump specifically thanked Munir for his role in facilitating a ceasefire between India and Pakistan after a four-day conflict in May, which Trump had previously claimed credit for brokering.
    • Counter-terrorism Cooperation: They reaffirmed commitment to continued collaboration in counter-terrorism efforts, with Trump appreciating Pakistan’s robust cooperation in this field.
    • Iran-Israel Tensions: A significant portion of the discussion focused on the escalating tensions between Iran and Israel. Both Munir and Trump emphasized the need for a peaceful resolution to the conflict. Trump acknowledged Pakistan’s unique understanding of Iran, stating, “Pakistan understands Iran better than many others, and they are clearly not pleased with the current tensions.” Munir reportedly urged Trump not to involve the US in the conflict and to seek a ceasefire.
    • Bilateral Economic Cooperation: Discussions spanned avenues for expanding bilateral cooperation in various domains, including:
      • Economic development
      • Mines and minerals
      • Artificial Intelligence (AI)
      • Energy
      • Cryptocurrency
      • Emerging technologies Trump expressed keen interest in forging a mutually beneficial trade partnership with Pakistan.
    • India-Pakistan Relations: Munir conveyed Pakistan’s appreciation for Trump’s role in the recent India-Pakistan ceasefire and discussed the importance of dialogue to resolve issues between the two nuclear-armed neighbors. Trump also highlighted the need for a trade agreement with Pakistan.

    Agreements and Outcomes:

    While no formal, publicly released agreements were detailed by the White House, the Pakistani military’s media wing, Inter-Services Public Relations (ISPR), indicated several positive outcomes:

    • Renewed Commitment to Counter-terrorism: Both sides reaffirmed their commitment to continued collaboration in this area.
    • Exploration of Trade and Economic Partnerships: There was a clear indication of mutual interest in expanding trade and cooperation in emerging technologies and resource sectors.
    • Emphasis on Peaceful Resolution of Conflicts: Both leaders stressed the importance of dialogue and peaceful resolution for regional conflicts, particularly concerning Iran and Israel.
    • Invitation to Trump: Field Marshal Munir extended an invitation to Donald Trump, on behalf of the Government of Pakistan, for an official visit to Pakistan at a mutually convenient date.
    • Strengthening Bilateral Ties: The meeting was described as a significant milestone, marking a new chapter in strengthening the longstanding Pakistan-US partnership, built on shared objectives of peace, stability, and prosperity.

    The meeting suggests a potential strategic reset in US-Pakistan relations, driven by Washington’s search for allies in the context of regional tensions and Pakistan’s economic challenges.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث

صادق آباد میں درجنوں بچوں کے گردے چوری کرلیے گئے؛ حقیقت کیا ہے؟

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 12:28 pm

    ویب ڈیسکJune 11, 2025  facebook twitter whatsup mail سوشل میڈیا پر وائرل ہونے والی پوسٹ میں دعویٰ کیا گیا کہ پنجاب کے شہر صادق آباد میں درجنوں بچوں کے گردے نکال لیے گئے اور یہ واقعہ اعضا کی چوری کا ہے۔ 2 جون 2025 کو ایکس (سابقہ ٹوئٹر) پر متعدد صارفین نے ایک ویڈیو شیئر کی جس میں کئی بچے چارپائیوں پر‫اقرأ المزيد


    ویب ڈیسکJune 11, 2025

     facebook twitter whatsup mail

    سوشل میڈیا پر وائرل ہونے والی پوسٹ میں دعویٰ کیا گیا کہ پنجاب کے شہر صادق آباد میں درجنوں بچوں کے گردے نکال لیے گئے اور یہ واقعہ اعضا کی چوری کا ہے۔

    2 جون 2025 کو ایکس (سابقہ ٹوئٹر) پر متعدد صارفین نے ایک ویڈیو شیئر کی جس میں کئی بچے چارپائیوں پر لیٹے ہوئے نظر آرہے تھے اور ان کے پیٹ کے نچلے حصے پر پٹیاں بندھی ہوئی تھیں۔ پوسٹ میں کہا گیا کہ یہ بچے اعضا کی چوری، خاص طور پر گردے نکالنے کا شکار ہوئے ہیں۔

    ایک پوسٹ میں لکھا گیا:
    ’’انتہائی افسوسناک واقعہ… صادق آباد، پنجاب میں پتھری کی سرجری کے بہانے 25 افراد کے گردے نکال لیے گئے۔‘‘

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث

گھر بیٹھے کیے جانیوالا آسان ٹیسٹ جو آپ کی صحت کے بارے میں کافی کچھ بت

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 11:06 am

    گھر بیٹھے اپنی صحت جاننے کا آسان ٹیسٹ اپنی صحت کے بارے میں جاننے کے لیے آپ گھر پر ہی ایک سادہ اور آسان ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کو اپنی مجموعی صحت اور فٹنس کی ایک جھلک دے سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے دل کی صحت اور لچک (flexibility) کے بارے میں۔ کرسی سے اٹھنے بیٹھنے کا ٹیسٹ (Sit-to-Stand Test) یہ ٹی‫اقرأ المزيد

    گھر بیٹھے اپنی صحت جاننے کا آسان ٹیسٹ
    اپنی صحت کے بارے میں جاننے کے لیے آپ گھر پر ہی ایک سادہ اور آسان ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کو اپنی مجموعی صحت اور فٹنس کی ایک جھلک دے سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے دل کی صحت اور لچک (flexibility) کے بارے میں۔
    کرسی سے اٹھنے بیٹھنے کا ٹیسٹ (Sit-to-Stand Test)
    یہ ٹیسٹ آپ کی ٹانگوں کی طاقت اور توازن کو جانچنے میں مدد کرتا ہے، جو کہ لمبی عمر اور روزمرہ کے کاموں کو آسانی سے انجام دینے کے لیے ضروری ہیں۔
    آپ کو کیا چاہیے؟
    * ایک مضبوط کرسی جس کی اونچائی ایسی ہو کہ جب آپ اس پر بیٹھیں تو آپ کے گھٹنے 90 ڈگری پر مڑے ہوئے ہوں۔
    * ایک سٹاپ واچ (اپنے فون پر بھی استعمال کر سکتے ہیں)۔
    کیسے کریں؟
    * کرسی کے سامنے سیدھے کھڑے ہو جائیں۔
    * اپنے بازوؤں کو سینے پر کراس کر لیں یا سیدھا آگے کی طرف رکھیں۔
    * سٹاپ واچ شروع کریں اور آہستہ سے کرسی پر بیٹھیں۔
    * پھر فوراً کھڑے ہو جائیں، لیکن اپنے بازوؤں کا استعمال نہ کریں۔
    * ایک منٹ کے اندر جتنی بار ممکن ہو کرسی پر بیٹھیں اور کھڑے ہوں۔
    * ایک منٹ پورا ہونے پر اپنی گنتی نوٹ کریں۔
    نتائج کی تشریح:
    * اچھا نتیجہ: ایک منٹ میں 30 یا اس سے زیادہ بار۔
    * متوسط نتیجہ: ایک منٹ میں 20 سے 29 بار۔
    * کمزور نتیجہ: ایک منٹ میں 19 یا اس سے کم بار۔
    کیا بتاتا ہے؟
    یہ ٹیسٹ آپ کے پٹھوں کی طاقت اور برداشت (endurance) کی نشاندہی کرتا ہے۔ بہتر نتیجہ اچھی صحت اور متحرک طرز زندگی کی نشاندہی کرتا ہے، جبکہ کمزور نتیجہ مستقبل میں گرنے کے خطرے اور کم جسمانی سرگرمی کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
    لچک کا ٹیسٹ (Sit-and-Reach Test)
    یہ ٹیسٹ آپ کی کمر اور ٹانگوں کی لچک کو جانچتا ہے۔ اچھی لچک چوٹوں سے بچنے اور جسمانی درد کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔
    آپ کو کیا چاہیے؟
    * ایک سیدھی جگہ، جیسے دیوار کے ساتھ۔
    * ایک پیمانہ یا ٹیپ۔
    کیسے کریں؟
    * فرش پر اپنے پیر سیدھے پھیلا کر بیٹھ جائیں۔ آپ کے پیر ایک دوسرے سے جڑے ہونے چاہئیں۔
    * اپنے بازوؤں کو آگے کی طرف پھیلائیں اور کوشش کریں کہ اپنے پیروں کی انگلیوں کو چھوئیں۔
    * اپنی انگلیوں کو جتنا ہو سکے آگے لے کر جائیں، بغیر گھٹنوں کو موڑے۔
    * اس پوزیشن کو چند سیکنڈ کے لیے برقرار رکھیں اور جہاں تک آپ پہنچ سکے وہاں تک کا فاصلہ نوٹ کریں۔
    نتائج کی تشریح:
    * بہتر لچک: اگر آپ اپنی انگلیوں کو آرام سے چھو سکیں یا اس سے آگے جا سکیں۔
    * متوسط لچک: اگر آپ اپنی انگلیوں کو چھونے کے قریب پہنچیں لیکن مکمل نہ چھو سکیں۔
    * کمزور لچک: اگر آپ اپنی انگلیوں سے کافی دور رہیں۔
    کیا بتاتا ہے؟
    یہ ٹیسٹ آپ کی ہیمسٹرنگ (hamstring) اور کمر کے نچلے حصے کی لچک کی نشاندہی کرتا ہے۔ اچھی لچک درد اور چوٹوں سے بچنے میں مدد دیتی ہے اور روزمرہ کے کاموں کو آسانی سے انجام دینے میں معاون ہوتی ہے۔
    ان ٹیسٹوں کی اہمیت
    یہ آسان ٹیسٹ آپ کو اپنی صحت اور فٹنس کے بارے میں ابتدائی معلومات فراہم کرتے ہیں۔ یہ کسی بھی صورت میں ڈاکٹر کے معائنے کا متبادل نہیں ہیں۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی بھی تشویش ہے، تو ہمیشہ کسی ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ یہ ٹیسٹ آپ کو اپنی جسمانی سرگرمیوں کو بہتر بنانے کے لیے حوصلہ افزائی دے سکتے ہیں۔
    کیا آپ کو صحت سے متعلق کوئی اور معلومات درکار ہیں؟

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث
في: Coffee, الصحة, Milk, العلوم

Science: Does adding milk to coffee have more health benefits?

  • 0

  • ‫1 إجابة
إجابة
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 20, 2025 في 10:38 am

    The question of whether adding milk to coffee has more health benefits is complex, with research presenting a mixed picture. Here's a breakdown of the current understanding: Potential Benefits of Adding Milk: * Enhanced Anti-inflammatory Effects: Recent research suggests that when polyphenols (antio‫اقرأ المزيد

    The question of whether adding milk to coffee has more health benefits is complex, with research presenting a mixed picture. Here’s a breakdown of the current understanding:
    Potential Benefits of Adding Milk:
    * Enhanced Anti-inflammatory Effects: Recent research suggests that when polyphenols (antioxidants found in coffee) bind with amino acids (found in milk), their anti-inflammatory effects can be enhanced. This has been observed in vitro (in mouse cells) and is a promising area of study, though more research in humans is needed.
    * Reduced Acidity/Stomach Irritation: For some people, black coffee can be quite acidic and cause stomach irritation or heartburn. Adding milk can help balance the pH of coffee, potentially reducing these issues.
    * Nutritional Boost: Milk, especially cow’s milk, adds nutrients like calcium, protein, and vitamin D to your coffee, contributing to bone health and overall nutrition. Plant-based milks also offer their own nutritional profiles.
    * Lowering Temperature: Adding cold milk can quickly lower the temperature of hot coffee, which might reduce the risk of esophageal burns, a factor in the development of esophageal cancer.
    Potential Drawbacks/Considerations:
    * Reduced Antioxidant Absorption: Some studies suggest that milk proteins can bind to coffee’s antioxidants (like chlorogenic acids), potentially reducing their bioavailability and absorption in the body. However, other research indicates that this effect might be mitigated by gut bacteria, or that the interaction can actually enhance bioactivity. The research on this is somewhat contradictory.
    * Increased Calories and Sugar: Adding milk, especially full-fat milk and any added sugar, significantly increases the calorie content of coffee. For those managing weight or blood sugar, black coffee is generally a lower-calorie option.
    * Digestive Issues: For individuals with lactose intolerance, consuming milk in coffee can lead to digestive discomfort.
    * Impact on Blood Pressure-Lowering Effects: Some studies on tea have shown that adding milk can attenuate its blood pressure-lowering effects, and similar concerns have been raised for coffee, though more direct research on coffee is needed.
    Overall:
    It’s not a straightforward “yes” or “no.” The health benefits of adding milk to coffee seem to depend on various factors, including individual health status, the type and amount of milk used, and whether sugar is added.
    * If you’re looking to maximize antioxidant intake from coffee, black coffee might be slightly more effective according to some studies, though newer research suggests the combination with milk might actually enhance certain benefits.
    * If you experience acid reflux or stomach upset from black coffee, adding milk might be beneficial.
    * If calorie control or weight management is a primary concern, black coffee is generally preferred.
    * If you’re looking for an additional source of calcium and protein, milk in coffee can contribute.
    Ultimately, the best choice depends on your individual health needs, preferences, and dietary goals.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • 0
Ali1234الباحث

کیا آپ کو اس بات کا علم ہے کہ نہاتے وقت آپ کی لاپرواہی آپ کی جان بھی لے سکتی ہے

  • 0

  • ‫0 إجابة
إجابة

القائمة الجانبية

أكتشاف

  • Nuq4 المحل
  • تصبح عضوا

الفوتر

احصل على إجابات على جميع الأسئلة الخاصة بك ، كبيرة أو صغيرة ، Nuq4.com. لدينا قاعدة بيانات في تزايد مستمر ، بحيث يمكنك دائما العثور على المعلومات التي تحتاج إليها.

Download Android App

© حقوق الطبع والنشر عام 2024 ، Nuq4.com

القانونية

الشروط والأحكام
سياسة الخصوصية
سياسة الكوكيز
سياسة DMCA
قواعد الدفع
سياسة رد
Nuq4 الهبة الشروط والأحكام

الاتصال

الاتصال بنا
Chat on Telegram
arالعربية
en_USEnglish arالعربية
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان أن نقدم لكم أفضل تجربة على موقعنا على الانترنت. إذا كان يمكنك الاستمرار في استخدام هذا الموقع سوف نفترض أن كنت سعيدا مع ذلك.طيبسياسة الكوكيز