...

تسجيل دخول تسجيل دخول

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

لا تملك عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

نسيت كلمة المرور نسيت كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟ الرجاء إدخال بريدك الإلكتروني، وسوف تصلك رسالة عليه حتى تستطيع عمل كلمة مرور جديدة.

هل لديك عضوية؟ تسجيل دخول الآن

‫‫‫عفوًا، ليس لديك صلاحيات لإضافة سؤال, يجب تسجيل الدخول لتستطيع إضافة سؤال.

تواصل مع جوجل
أو استخدم

هل نسيت كلمة المرور؟

تحتاج إلى عضوية، ‫تسجيل جديد من هنا

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.

برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.

تسجيل دخولتسجيل

Nuq4

Nuq4 اللوجو Nuq4 اللوجو
بحث
أسأل سؤال

قائمة الموبيل

غلق
أسأل سؤال
  • Nuq4 المحل
  • تصبح عضوا

Nuq4 الاحدث الأسئلة

  • 0
Ali1234الباحث
في: الكتابة

Netanyahu's prayers at the Wailing Wall, what was the purpose of writing the prayer on paper?

  • 0
  • ‫0 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث

جرائمٹک ٹاکر ثناء یوسف کو قتل کیوں کیا؟

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 11:32 am

    جرائم ٹک ٹاکر ثناء یوسف کو قتل کیوں کیا؟ ملزم نے اعترافی بیان میں بتادیا ایاز اکبر یوسف زئی 24 جون ، 2025    فوٹو: فائل اسلام آباد: معروف ٹک ٹاکر ثناء یوسف کے قاتل عمر حیات المعروف کاکا نے مجسٹریٹ کے سامنے مبینہ طور اعتراف جرم کرلیا۔ ذرائع کا کہنا ہےکہ ملزم عمرحیات نے بیان دیا کہ ملاقات کرنے سے انک‫اقرأ المزيد


    جرائم

    ٹک ٹاکر ثناء یوسف کو قتل کیوں کیا؟ ملزم نے اعترافی بیان میں بتادیا

    ایاز اکبر یوسف زئی

    Time24 جون ، 2025

    Facebook Twitter Whatsapp

    ٹک ٹاکر ثناء یوسف کو قتل کیوں کیا؟ ملزم نے اعترافی بیان میں بتادیافوٹو: فائل

    اسلام آباد: معروف ٹک ٹاکر ثناء یوسف کے قاتل عمر حیات المعروف کاکا نے مجسٹریٹ کے سامنے مبینہ طور اعتراف جرم کرلیا۔

    ذرائع کا کہنا ہےکہ ملزم عمرحیات نے بیان دیا کہ ملاقات کرنے سے انکار  پر ثناء یوسف کو قتل کیا۔

    ملزم کا کہنا تھا کہ پہلی مرتبہ ملاقات کے لیے بلایا سارا دن انتظار کیا لیکن نہیں ملی، ثناء یوسف نے مجھے واپس جانےکو کہا، میں ثناء یوسف کی برتھ ڈے پر تحفہ لایا تھا جو اس نے نہیں لیا۔

    ٹک ٹاکر ثناء یوسف کے قتل میں ملوث ملزم گرفتار

     ملزم نے بیان میں کہا کہ 2 جون کو  ثنا یوسف نے دوبارہ ملاقات کے لیے اسے بلایا لیکن نہیں ملی، مجھے ثناء یوسف کے ملاقات نہ کرنے پر سخت غصہ تھا، میں نے غصے میں آکر ثنا یوسف کو اس کے گھر جا کر قتل کردیا۔

    واضح رہے کہ 2 جون کو اسلام آباد میں ٹک ٹاکر ثناء یوسف کو ان کے گھر پر فائرنگ کرکے قتل کردیا گیا تھا، ملزم ٹک ٹاکر کو قتل کرنے کے بعد فیصل آباد فرار ہوگیا تھا جہاں سے اسےگرفتار کرلیا گیا۔

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث
في: الأعمال

Karisma Kapoor, no children, no sister, who is the heir to Sanjay Kapoor's 30,000 crore business empire?

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 11:14 am

    Let's clarify some details first. The question refers to Sunjay Kapur (often misspelled as Sanjay Kapoor), the industrialist and former husband of Karisma Kapoor, who recently passed away. Despite the initial phrasing, Karisma Kapoor does have a sister, Kareena Kapoor Khan, and she also has two chil‫اقرأ المزيد

    Let’s clarify some details first. The question refers to Sunjay Kapur (often misspelled as Sanjay Kapoor), the industrialist and former husband of Karisma Kapoor, who recently passed away.
    Despite the initial phrasing, Karisma Kapoor does have a sister, Kareena Kapoor Khan, and she also has two children with Sunjay Kapur: Samaira (20) and Kiaan (14). Sunjay Kapur also had a third child, Azarias (6), with his third wife, Priya Sachdev, who also has a daughter, Safira, from a previous marriage.
    Regarding the heir to Sunjay Kapur’s business empire (Sona Comstar, valued around ₹31,000 crore), the situation is as follows:
    * No clear successor has been announced to take over the leadership of Sona Comstar. His children are reportedly not involved in the company’s operations at this time.
    * His personal estate, reportedly worth around ₹10,300 crore, will largely go to his current wife, Priya Sachdev, as per Indian inheritance laws.
    * However, Sunjay Kapur had already made provisions for his children from his marriage with Karisma Kapoor. Reports indicate he gifted bonds worth ₹14 crore to Samaira and Kiaan, and also ensured they receive a monthly income of ₹10 lakh each.
    * There are rumors that Sunjay Kapur’s sisters might step in to manage the company, although this is unconfirmed and the existing board continues to handle operations.
    So, while his personal wealth largely passes to his wife, Priya Sachdev, and his children are provided for, there isn’t a single designated heir taking over the entire 30,000 crore business empire at this time. The company’s board is currently maintaining operations, and the long-term leadership remains uncertain.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث
في: Israel

How many Iranian nuclear scientists did Israel target and martyr before the ceasefire?

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 8:57 am

    According to recent reports, Israel targeted and killed at least 14 Iranian nuclear scientists before the recent ceasefire. Nine of these scientists were killed in Israel's initial wave of attacks on June 13th. An additional scientist, Mohammad Reza Sedighi Saber, was reported killed in an Israeli s‫اقرأ المزيد

    According to recent reports, Israel targeted and killed at least 14 Iranian nuclear scientists before the recent ceasefire.
    Nine of these scientists were killed in Israel’s initial wave of attacks on June 13th. An additional scientist, Mohammad Reza Sedighi Saber, was reported killed in an Israeli strike on June 24th, shortly before the ceasefire took effect.
    These targeted killings were described by Israeli officials as an “unprecedented attack on the brains behind Iran’s nuclear program.”

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث
في: Pakistan

Pakistan ma When are the results of 10th class coming out?

  • 0
  • ‫0 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث

امریکی بی-ٹو بمبار طیاروں نے ایران پر حملے کے لیے کس ملک کی فضائی حدود استعمال کیں

  • 0
  • ‫0 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث

کراچی: آلودہ پانی کے استعمال سے بیماریوں میں ہولناک اضافہ

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 6:45 am

    طفیل احمدJune 23, 2025  facebook twitter whatsup mail کراچی:شہر قائد میں پینے کے آلودہ پانی کے استعمال سے عوام میں جلد، پیٹ اور آنکھوں کے امراض اور الرجی میں ہولناک اضافہ ہورہا ہے۔ کراچی سمیت سندھ میں آلودہ پانی کی فراہمی ایک سنگین عوامی صحت کا مسئلہ بنا ہوا ہے جس سے ہر سال لاکھوں افراد اسکن، پیٹ او‫اقرأ المزيد


    طفیل احمدJune 23, 2025

     facebook twitter whatsup mail

    کراچی:شہر قائد میں پینے کے آلودہ پانی کے استعمال سے عوام میں جلد، پیٹ اور آنکھوں کے امراض اور الرجی میں ہولناک اضافہ ہورہا ہے۔

    کراچی سمیت سندھ میں آلودہ پانی کی فراہمی ایک سنگین عوامی صحت کا مسئلہ بنا ہوا ہے جس سے ہر سال لاکھوں افراد اسکن، پیٹ اور آنکھوں کی امراض میں مبتلا ہورہے ہیں، ان امراض کے علاج پر سالانہ کروڑوں روپے خرچ ہورہے ہیں۔

    طبی ماہرین کے مطابق آلودہ پانی کی فراہمی ملک بھر میں ہر سال 50 ہزار سے زیادہ بچے اور بڑے اسہال سمیت پیٹ کی دیگر بیماریوں کی وجہ سے جان سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق پاکستان میں 70 فیصد بیماریاں آلودہ پانی کے استعمال سے جنم لیتی ہیں، آلودہ پانی کی وجہ سے کراچی میں ہر سال تقریباً 20,000 بچے مختلف امراض میں مبتلا ہوکر دم توڑ دیتے ہیں۔

    آلودہ پانی استعمال کرنے سے سب سے زیادہ کم سن بچے اور بڑے اسہال، ہیضہ اور ٹائیفائیڈ کا شکار ہورہے ہیں۔ دوسری جانب آلودہ پانی سے نہانے کے باعث مختلف جلدی بیماریاں بھی جنم لے رہی ہیں، آلودہ پانی میں مختلف بیکٹریا، وائرس اور کیمیکلز موجود ہوتے ہیں جس سے ڈرمٹائٹس (Dermatitis)، فنگل انفیکشنز (Fungal Infection)، خارش یا اسکیبیز (Scabies)، بیکٹیریل انفیکشنز  ایمپیٹیگو (Impetigo)، فولیکولائٹس (Folliculitis) اور ایگزیما (Eczema) لاحق ہوتے ہیں۔

    آلودہ پانی سے آنکھوں میں مختلف قسم کے جراثیم داخل ہو جاتے ہیں جس سے آشوبِ چشم (Conjunctivitis)، ٹریچوما (Trachoma)، کارنیا کا زخم (Corneal Ulcer)، فنگس سے آنکھ کا انفیکشن (Fungal Eye Infection)، آنکھ کی الرجی (Allergic Conjunctivitis) اور یووائٹس (Uveitis) کی بیماریاں لاحق ہوجاتی ہیں۔

     

    ماہر امراض جلد (اسکن) ڈاکٹر شمائل ضیا نے بتایا کہ آلودہ پانی سے جلد پر فنگل انفیکشن بہت زیادہ بڑھتا جا رہا ہے جسے ہم ٹینیا کورپریس کہتے ہیں۔ اس کے علاوہ  بال توڑ یا فالیکولائٹس بھی بہت دیکھنے میں آ رہا ہے کہ جو آلودہ پانی کے استعمال سے ہوتا ہے۔ دوسری جانب آلودہ پانی سے ایکزیما کی بیماری بھی لاحق ہوتی ہے کیونکہ آلودہ پانی میں نمک زیادہ ہوتا ہے جس کی وجہ سے لوگوں میں ایکزیما زیادہ عام ہے۔

    انہوں نے مزید کہا کہ لوگوں کو آلودہ پانی کے استعمال سے ہونے والی بیماریوں کے بارے میں آگاہی دینے کی بہت ضرورت ہے تاکہ ان بیماریوں سے محفوظ رہ سکیں۔ پاکستان جیسے ترقی پذیر ممالک میں جہاں صاف پانی کی فراہمی محدود ہے، وہاں آلودہ پانی سے رابطہ ایک عام مسئلہ بن چکا ہے۔ آلودہ پانی میں مختلف اقسام کے بیکٹیریا، وائرس، فنگس، کیمیکل اور زہریلے مادے شامل ہوتے ہیں جو جلد کے لیے سخت نقصان دہ ہوتے ہیں۔ جب یہ آلودگی براہِ راست جلد کے ساتھ رابطے میں آتی ہے چاہے وہ نہانے، منہ ہاتھ دھونے کے دوران ہو تو مختلف قسم کی جلدی بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ زیادہ تر جلد بیماریوں میں فنگل انفیکشن، بیکٹیریل انفیکشن، امپیٹیگو، سیلولائٹس، اسکیبیز، ڈرمیٹائٹس، ایکزیما سمیت دیگر امراض لاحق ہوجاتے ہیں۔

    انہوں ے کہا کہ ہمیشہ صاف اور محفوظ پانی استعمال کریں، ہاتھ دھونا اور جسم کو صاف رکھنا معمول بنائیں، متاثرہ جلد پر خود سے دوا نہ لگائیں، بلکہ ڈاکٹر سے رجوع کریں اور بچوں کو آلودہ پانی سے دور رکھیں۔ آلودہ پانی سے پھیلنے والی جلدی بیماریاں صرف ظاہری تکلیف کا باعث نہیں بنتیں بلکہ بعض اوقات یہ پیچیدہ صورت اختیار کر کے بڑی جسمانی بیماریوں کی شکل بھی اختیار کر سکتی ہیں۔ اس لیے صاف پانی کی فراہمی۔ حکومت اور سماجی اداروں کو اس پہلو پر بھرپور آگاہی مہم چلانے کی ضرورت ہے تاکہ عوام خاص طور پر دیہی علاقوں کے لوگ اپنی اور اپنے بچوں کی صحت کی حفاظت کر سکیں۔

    ماہر امراض چشم ڈاکٹر ضیاء اقبال نے بتایا کہ  آلودہ  پانی براہِ راست آنکھوں سے رابطے میں آنے  سے مختلف آنکھوں کی بیماریاں جنم لے سکتی ہیں۔ ان بیماریوں کا پھیلاؤ اس وقت بڑھ جاتا ہے جب لوگ نہانے، کپڑے دھونے یا تیراکی کے دوران غیر محفوظ پانی استعمال کرتے ہیں۔ ان بیماریوں میں سے کچھ سطحی ہوتی ہیں جیسے آشوبِ چشم، جو وقتی تکلیف دیتی ہیں، جبکہ بعض بیماریاں جیسے ٹریچوما یا کارنیا کا زخم بینائی کو مستقل نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ آلودہ پانی کے ذرات جب آنکھ کے قرنیہ سے ٹکراتے ہیں تو جلن، خارش، سوجن، اور بعض صورتوں میں زخم بھی پیدا ہو سکتے ہیں۔ عوامی آگاہی کی کمی، صفائی کے اصولوں پر عمل نہ کرنا اور صحت کی سہولیات تک محدود رسائی ان بیماریوں کے پھیلاؤ کو مزید بڑھا دیتی ہے۔

    واضح رہے کہ کراچی شہر میں کئی دہائیوں سے کراچی واٹر سیوریج کارپوریشن کے بیشتر پانی کے  فلٹر پلانٹس  خراب پڑے ہیں  اور ان میں کلورین کی مطلوبہ مقدار شامل  نہ ہونے کی وجہ سے  پیٹ سمیت دیگر امراض جنم لے رہے ہیں جبکہ پانی کی وجہ سے نگلیریا جیسا مرض بھی ہر سال سر اٹھاتا ہے اور اس مرض سے قیمتی جانیں بھی ضائع ہورہی ہیں۔ اس حوالے سے ایکسپریس ٹربیون کو پیپلزلیبر یونین کے جنرل سیکریٹری  محسن رضا نے  بتایا کہ  کراچی واٹر اینڈ سیوریج کارپوریشن کے  9 فلٹر پلانٹس قائم ہیں جن میں  3 کام کررہے ہیں جبکہ  6  فلٹر پلانٹس کئی سالوں سے خراب پڑے ہیں، ان  فلٹر پلانٹس میں   کلورین کی مطلوبہ مقدار شامل نہیں کی جارہی ہے، پانی میں کلورین نہ ہونے کی وجہ شہریوں کو مختلف قسم کے امراض کا سامنا کرنا پڑرہا ہے۔

    انہوں نے کہا کہ شہر میں کینجھر جھیل اور حب ڈیم سے 645 ملین گیلین ڈیلی پانی فراہم ہورہا ہے، پانی کی اس مقدار کے لیے ماہانہ کلورین کے 240 سیلنڈر دستیاب ہونے چاہئیں لیکن  فراہمی صرف  150 سلنڈر ہورہی ہے، اولڈ پمپنگ اسٹیشن پر یومیہ 15 ملین گیلن سے زائد مقدار میں پانی آٹا ہے جو کہ چوری ہوجاتا ہے یا پانی ٹینکرز کو فراہم کردیا جاتا ہے اور مکینوں کو یہ پانی نہیں مل پاتا جبکہ اس اہم ریزوائر پر فلٹر پلانٹ بھی لگا ہے اور یہاں واٹر کارپوریشن  کلورین کی آمیزش بھی ظاہر کرتا ہے۔

    انہوں نے کہا کہ حقیقت  یہ ہے کہ  پانی نہ ہونے کی وجہ سے این ای کے اولڈ پمپ ہاؤس کا  فلٹر پلانٹ خشک پڑا ہے اور خشک  مقام پر کلورین آمیزش نہیں ہوسکتی، ’این ای کے‘ پمپنگ اسٹیشن پر ایک دوسری جانب سے  بھی  بغیر کلورین ملا پانی آتا ہے جو K3 سسٹم کا ہے جوNEK کے صرف ریزوائر سے گزرتا ہے جبکہ  اس پانی کا کوئی کنکشن یہاں پر موجود فلٹر پلانٹ سے نہیں ہے اس طرح یہ  بغیر کلورین ملا پانی  عوام کو سپلائی کیا جاتا ہے۔

    facebooktwitterwhatsup
    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث

A blood test can predict the worsening of which disease?

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 6:43 am

    Recent research has highlighted the potential of blood tests to predict the worsening of several diseases: * Alzheimer's Disease: A simple blood test measuring insulin resistance, specifically using the triglyceride-glucose (TyG) index, has shown promise in identifying early Alzheimer's patients at‫اقرأ المزيد

    Recent research has highlighted the potential of blood tests to predict the worsening of several diseases:
    * Alzheimer’s Disease: A simple blood test measuring insulin resistance, specifically using the triglyceride-glucose (TyG) index, has shown promise in identifying early Alzheimer’s patients at high risk of rapid cognitive decline. High TyG scores were associated with a four-fold faster decline in cognitive function. This suggests a link between metabolic dysfunction and the progression of Alzheimer’s.
    * Sepsis: Canadian scientists have developed an innovative molecular-based blood test and portable device to quickly predict the risk of sepsis worsening within the first 24 hours of clinical presentation. This “Sepset” test identifies a six-gene signature that indicates the immune system is dangerously dysregulating.
    * Multiple Sclerosis (MS): A new blood test can detect worsening disability in MS patients one to two years before it occurs by focusing on the biomarker neurofilament light chain (NfL). Elevated NfL levels are associated with a higher risk of worsening disability, both with and without relapses.
    * Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS): Blood tests, particularly those measuring neurofilament light chain (NfL) proteins, can help in both diagnosing ALS and predicting how quickly the disease is likely to progress.
    * Parkinson’s Disease: Researchers have developed a blood test that uses artificial intelligence (AI) to predict Parkinson’s up to seven years before the onset of symptoms by analyzing eight specific proteins in the blood.
    Beyond these, research is ongoing into using blood tests to predict the risk and progression of a wide range of other conditions, including:
    * Various Cancers: Multi-cancer early detection (MCED) tests are being developed to pick up chemical signals indicative of many different types of cancer, potentially thwarting progression to late stages.
    * Chronic Diseases in General: A score called ICHRON (Intermountain Chronic Disease Risk Score) combines routine blood test information with a patient’s age to accurately predict the future risk of chronic diseases like kidney failure, diabetes, heart attack, and heart failure.
    * Cardiovascular Disease: Various blood markers like Apolipoprotein B (ApoB), Homocysteine (Hcy), HbA1c, fasting glucose, and high-sensitivity C-reactive protein (us-CRP) can indicate the risk of coronary artery disease and other heart and blood vessel conditions.
    * Organ-specific aging: A new study suggests a blood test could predict the risk of major diseases like cancer and dementia by identifying which organs are aging at different rates. For instance, accelerated lung aging was linked to a higher risk of respiratory infections, COPD, and lung cancer.
    The development of these blood tests represents a significant step forward in personalized medicine, allowing for earlier identification of at-risk individuals and more targeted interventions to potentially slow or prevent disease progression.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث

What effects does gardening have on your mind and body?

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 6:41 am

    Gardening offers a wide range of benefits for both your mind and body, making it a truly holistic activity. Effects on Your Mind: * Stress and Anxiety Reduction: Gardening is a highly effective stress reliever. The routine tasks, the connection with nature, and the focus required can create a soothi‫اقرأ المزيد

    Gardening offers a wide range of benefits for both your mind and body, making it a truly holistic activity.
    Effects on Your Mind:
    * Stress and Anxiety Reduction: Gardening is a highly effective stress reliever. The routine tasks, the connection with nature, and the focus required can create a soothing rhythm that helps lower cortisol levels and ease feelings of stress and anxiety. Studies have shown it can even reduce symptoms of common mental health problems like depression.
    * Improved Mood and Happiness: Simply being outdoors and interacting with plants can significantly boost your mood, promoting feelings of peace and contentment. The process of nurturing something and seeing it grow can provide a tangible sense of accomplishment, leading to increased self-esteem and pride.
    * Enhanced Focus and Attention: Gardening requires attention to detail and patience, which can help improve your concentration and attention span. It provides an opportunity to disconnect from technology and be present in the moment.
    * Cognitive Benefits: The planning, problem-solving, and decision-making involved in gardening stimulate the brain and can promote cognitive function. Some research suggests it may even help reduce the risk of dementia.
    * Connection to Nature: Spending time in green spaces is inherently calming and can foster a deeper connection to the natural environment, which is vital for overall well-being.
    * Social Connection: If you participate in community gardens or share your harvest, gardening can be a great way to connect with others, combat loneliness, and build a supportive community.
    * Mindfulness: The sensory experience of gardening—the smells of soil and flowers, the feel of the earth, the sight of vibrant plants—can encourage mindfulness and help you stay grounded.
    * Therapeutic Outlet: For many, gardening serves as a constructive outlet for emotions, helping individuals process and manage their feelings.
    Effects on Your Body:
    * Physical Exercise: Gardening is a surprisingly effective workout! Activities like digging, weeding, raking, planting, and carrying supplies provide a full-body exercise that can burn calories (comparable to weight training or a moderate walk) and improve cardiovascular health.
    * Increased Strength and Flexibility: The various movements involved in gardening work a range of muscles, improving muscle strength, flexibility, balance, and stamina.
    * Vitamin D Boost: Spending time outdoors exposes you to sunlight, which is essential for your body to produce Vitamin D. Vitamin D is crucial for bone health, immune system support, and overall well-being.
    * Improved Diet: If you grow your own fruits and vegetables, gardening naturally encourages a healthier diet by providing fresh, nutritious produce.
    * Better Sleep: The physical activity and exposure to fresh air during gardening can contribute to better sleep quality at night.
    * Reduced Risk of Chronic Diseases: Regular physical activity from gardening can help reduce the risk of chronic diseases such as high blood pressure, heart disease, type 2 diabetes, osteoporosis, and even some forms of cancer.
    * Improved Hand Dexterity: The fine motor skills used in tasks like planting seeds or pruning can help maintain and improve hand strength and dexterity, especially as you age.
    In essence, gardening is a powerful tool for nurturing both your physical and mental health, offering a unique blend of exercise, stress relief, and connection with the natural world.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة
  • 0
Ali1234الباحث

When will the Muharram moon be sighted?

  • 0
  1. Ali1234 الباحث
    ‫أضاف ‫‫إجابة يوم يونيو 24, 2025 في 6:29 am

    The Muharram moon for the Islamic year 1447 AH is highly anticipated to be sighted on Thursday evening, June 26, 2025. Astronomical predictions indicate that the new moon will be born on June 25, 2025, in the afternoon. By the evening of June 26, the moon will be sufficiently old (around 28 hours an‫اقرأ المزيد

    The Muharram moon for the Islamic year 1447 AH is highly anticipated to be sighted on Thursday evening, June 26, 2025.
    Astronomical predictions indicate that the new moon will be born on June 25, 2025, in the afternoon. By the evening of June 26, the moon will be sufficiently old (around 28 hours and 15 minutes) to be visible under favorable weather conditions, particularly in regions like South Asia and the Middle East, including Saudi Arabia.
    If the moon is sighted as expected on June 26, then the first day of Muharram (Islamic New Year 1447 AH) will be Friday, June 27, 2025.
    It’s important to remember that the exact beginning of Islamic months is always subject to the actual sighting of the crescent moon by local religious authorities.

    ‫قراءة أقل
    • 0
    • شارك
      شارك
      • شارك علىفيسبوك
      • شارك على تويتر
      • شارك على لينكد إن
      • شارك على واتس آب
  • ‫1 إجابة
إجابة

القائمة الجانبية

أكتشاف

  • Nuq4 المحل
  • تصبح عضوا

الفوتر

احصل على إجابات على جميع الأسئلة الخاصة بك ، كبيرة أو صغيرة ، Nuq4.com. لدينا قاعدة بيانات في تزايد مستمر ، بحيث يمكنك دائما العثور على المعلومات التي تحتاج إليها.

Download Android App

© حقوق الطبع والنشر عام 2024 ، Nuq4.com

القانونية

الشروط والأحكام
سياسة الخصوصية
سياسة الكوكيز
سياسة DMCA
قواعد الدفع
سياسة رد
Nuq4 الهبة الشروط والأحكام

الاتصال

الاتصال بنا
Chat on Telegram
arالعربية
en_USEnglish arالعربية
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان أن نقدم لكم أفضل تجربة على موقعنا على الانترنت. إذا كان يمكنك الاستمرار في استخدام هذا الموقع سوف نفترض أن كنت سعيدا مع ذلك.طيبسياسة الكوكيز
#!trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7145#!trpen#Seraphinite Accelerator#!trpst#/trp-gettext#!trpen##!trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7146#!trpen#Optimized by #!trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7145#!trpen#Seraphinite Accelerator#!trpst#/trp-gettext#!trpen##!trpst#/trp-gettext#!trpen#
#!trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7147#!trpen#Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.#!trpst#/trp-gettext#!trpen#