Sign In Sign In

Continue with Google
or use

Forgot Password?

Don't have account, Sign Up Here

Forgot Password Forgot Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Have an account? Sign In Now

Sorry, you do not have permission to ask a question, You must login to ask a question.

Continue with Google
or use

Forgot Password?

Need An Account, Sign Up Here

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

Please briefly explain why you feel this user should be reported.

Sign InSign Up

Nuq4

Nuq4 Logo Nuq4 Logo
Search
Ask A Question

Mobile menu

Close
Ask a Question
  • Nuq4 Shop
  • Become a Member

Inspire, Share, and Expand Knowledge Horizons!

"Embark on a journey where knowledge meets curiosity! Nuq4.com is a hub for passionate individuals to share their wisdom, fostering a vibrant community of diverse perspectives. Join us in the exchange of insights, where every voice has the power to enlighten and empower."

Create A New Account
What's your question?
  • Feed
  • Recent Questions
  • Questions For You
  • No Answers

Nuq4 Latest Questions

  • 0
Ali1234Researcher
In: HER

The truth about Sonakshi Sinha performing Umrah with her husband has come to light.

  • 0

  • 0 Answers
Answer
  • 0
Ali1234Researcher
In: Politics-India

Cricketer MS Dhoni joins Modi's BJP; what is the truth?

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 12:38 pm

    The claim that cricketer MS Dhoni has joined the BJP is false. This rumor often circulates on social media, typically accompanied by AI-generated images showing him with political figures like PM Modi and wearing BJP scarves. Here's what the truth is: AI-generated images: The images circulating areRead more

    The claim that cricketer MS Dhoni has joined the BJP is false.

    This rumor often circulates on social media, typically accompanied by AI-generated images showing him with political figures like PM Modi and wearing BJP scarves.

    Here’s what the truth is:

    • AI-generated images: The images circulating are confirmed to be AI-generated or digitally altered. Fact-checking organizations have used AI detection tools to verify this.
    • No credible reports: There have been no credible news reports from major media outlets confirming that MS Dhoni has joined the BJP. Such a significant event would be widely reported.
    • Origin of the rumor: Some of these viral images originated from satire or parody accounts that explicitly stated their content was for entertainment purposes only.
    • Past Speculation: While there have been past speculations about Dhoni’s potential entry into politics after retirement, particularly when he met with BJP leaders as part of outreach programs (like Amit Shah’s “Sampark for Samarthan” initiative in 2018), he has not officially joined any political party.
    • Brand Ambassador for EC: It’s worth noting that MS Dhoni has served as a brand ambassador for the Election Commission in Jharkhand to promote voter awareness and participation, but this is a non-political role aimed at encouraging civic engagement.

    In summary, MS Dhoni has not joined the BJP. The claims are based on misleading or fabricated content.

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher

کیا بھارت میں اروشی روٹیلا کے نام کا مندر بنا کر پوجا کی جارہی ہے؟

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 12:37 pm

    مقامی پجاریوں اور ہندو مذہبی رہنماؤں کے مطابق، جس مندر کا ذکر اروشی روٹیلا نے کیا ہے، وہ دراصل دیوی اروشی کا مندر ہے، جو ہندو اساطیر میں ایک قابل احترام شخصیت ہے۔ یہ مندر بدری ناتھ دھام کے قریب بمنی میں واقع ہے اور مقامی لوگوں کے لیے ایک مقدس مقام ہے۔ بدری ناتھ دھام کے سابق مذہبی افسر بھون چندر انیاRead more

    مقامی پجاریوں اور ہندو مذہبی رہنماؤں کے مطابق، جس مندر کا ذکر اروشی روٹیلا نے کیا ہے، وہ دراصل دیوی اروشی کا مندر ہے، جو ہندو اساطیر میں ایک قابل احترام شخصیت ہے۔ یہ مندر بدری ناتھ دھام کے قریب بمنی میں واقع ہے اور مقامی لوگوں کے لیے ایک مقدس مقام ہے۔

    بدری ناتھ دھام کے سابق مذہبی افسر بھون چندر انیال نے اروشی روٹیلا کے دعوے کو گمراہ کن قرار دیا ہے۔ انہوں نے واضح کیا کہ یہ مندر دیوی ستی سے منسوب ہے اور 108 شکتی پیٹھوں کا حصہ ہے۔ برہما کپل تیرتھ پروہت سوسائٹی کے صدر امت ستی نے بھی روٹیلا کے تبصروں کی مذمت کرتے ہوئے کہا کہ مندر قدیم ہے اور دیوی اروشی سے جڑا ہوا ہے، نہ کہ کسی فرد سے۔ مقامی رہائشی رام نارائن بھنڈاری نے کہا کہ یہ مندر صدیوں پرانا ہے اور اس کا اروشی روٹیلا سے کوئی تعلق نہیں۔

    مقامی باشندوں نے بھی اروشی روٹیلا کے بیانات پر ناراضگی کا اظہار کیا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ کسی فرد کو بھی گہرے افسانوی اور ثقافتی اہمیت کے حامل مندر کے بارے میں ذاتی دعوے کرنے کا حق نہیں ہے۔

    نتیجہ:

    اروشی روٹیلا کا یہ دعویٰ کہ اتراکھنڈ میں ان کے نام کا ایک مندر ہے، درست نہیں ہے۔ جس مندر کا وہ ذکر کر رہی ہیں وہ دراصل دیوی اروشی کا مندر ہے، جو ہندو مذہب میں ایک اہم مقام رکھتی ہے اور دیوی ستی کا ہی ایک روپ ہے۔

    اروشی کے اس بیان سے مقامی لوگوں کے مذہبی جذبات مجروح ہوئے ہیں اور انہوں نے اس پر سخت تنقید کی ہے۔

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher
In: China

Fact Check: Has China really introduced 10G internet service?

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 12:35 pm

    Yes, it's true that China has introduced 10G internet service. In April 2025, China launched its first commercial 10-Gigabit (10G) broadband network in Sunan County, Hebei Province, and also in Xiong'an New Area. This was a collaborative effort between Huawei and China Unicom. Here are some key factRead more

    Yes, it’s true that China has introduced 10G internet service.

    In April 2025, China launched its first commercial 10-Gigabit (10G) broadband network in Sunan County, Hebei Province, and also in Xiong’an New Area. This was a collaborative effort between Huawei and China Unicom.

    Here are some key facts about this development:

    • Speed: The network aims to deliver download speeds of up to 9,834 Mbps (nearly 10 Gbps) and upload speeds of around 1,008 Mbps, with a very low latency of just 3 milliseconds.
    • Technology: It’s powered by 50G Passive Optical Network (PON) technology, which significantly enhances data transmission over existing fiber-optic infrastructure. This means it’s a fixed-line broadband service, not a mobile network like 5G.
    • Impact: This level of speed is expected to support advanced applications like 8K video streaming, virtual and augmented reality (VR/AR), cloud computing, telemedicine, remote education, and smart city initiatives. For example, a 20GB 4K movie could be downloaded in under 20 seconds.
    • Global Position: This launch positions China at the forefront of global broadband technology, surpassing many other countries in commercially available top speeds.

    While it’s currently available in specific areas, it marks a significant step forward in internet infrastructure and demonstrates China’s push in next-generation connectivity.

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher

نعمان اعجاز کا یوٹیوبر معاذ صفدر کی وائرل ویڈیو پر تنقیدی تبصرہ، کیا کہا؟

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 12:32 pm

    ان دنوں پاکستان کے یوٹیوبر معاذ صفدر کی جانب سے اہلیہ کو سالگرہ پر دیا گیا پھولوں کا بڑا گلدستہ مہنگا تحفہ ہونے کی وجہ سے سوشل میڈیا پر خاصا زیرِ بحث رہا۔ معاذ صفدر نے اپنی بیوی صبا کے لیے گلابوں کا ایک انتہائی قیمتی اور بڑا گلدستہ بنوایا جس کی ویڈیو انہوں نے اپنے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر شیئر کی۔ بRead more

    ان دنوں پاکستان کے یوٹیوبر معاذ صفدر کی جانب سے اہلیہ کو سالگرہ پر دیا گیا پھولوں کا بڑا گلدستہ مہنگا تحفہ ہونے کی وجہ سے سوشل میڈیا پر خاصا زیرِ بحث رہا۔

    معاذ صفدر نے اپنی بیوی صبا کے لیے گلابوں کا ایک انتہائی قیمتی اور بڑا گلدستہ بنوایا جس کی ویڈیو انہوں نے اپنے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر شیئر کی۔ بتایا گیا ہے کہ اس گلدستے کی قیمت تقریباً تین سے چار لاکھ روپے تھی اور اسے لانے کے لیے ایک خصوصی ٹرک کا انتظام کیا گیا تھا۔

    ویڈیو وائرل ہونے کے بعد سوشل میڈیا صارفین کی جانب سے مختلف تبصرے سامنے آئے۔ بعض لوگوں نے اس اقدام کو محبت کے اظہار کا خوبصورت طریقہ قرار دیتے ہوئے معاذ صفدر کی تعریف کی، جبکہ دیگر صارفین نے اسے غیر ضروری نمود و نمائش قرار دے کر تنقید کا نشانہ بنایا۔

    اسی وائرل ویڈیو پر پاکستان شوبز کے سینئر اداکار نعمان اعجاز نے بھی رائے کا اظہار کرتے ہوئے سوشل میڈیا پر ایک پیغام شیئر کیا ہے۔ انہوں نے کہا کہ ایسے تحائف اگرچہ دل کو بھاتے ہیں، مگر سادگی اور اعتدال کو ترجیح دینا زیادہ بہتر ہے۔

    نہوں نے مداحوں کو پیغام دیا کہ یہ صرف ویڈیو کا کانٹینٹ ہے حقیقی محبت نہیں اس لئے کوئی بھی لڑکی اپنے شوہروں سے اس قسم کے قیمتی تحائف کیلئے اُمید نہ کرے اور ان پر دباؤ نہ ڈالے۔ نعمان اعجاز نے مزید کہا کہ اب مظلوم شوہر پھر سے برداشت کریں گے۔

    نعمان اعجاز نے واضح کیا کہ رشتے میں محبت سوشل میڈیا پر ٹرینڈ کرنے والی چیزوں پر مواد بنانا نہیں بلکہ حقیقی رشتے احترام، سمجھ اور حقیقی تعلق پر استوار ہوتے ہیں۔

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher

Field Marshal Asim Munir and Trump's 2-hour meeting; What was discussed, what was agreed upon?

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 12:30 pm

    Field Marshal Asim Munir, Pakistan's Army Chief, held a two-hour, one-on-one meeting with President Donald Trump at the White House on June 19, 2025. This meeting was unprecedented and significant given the rare direct engagement between a US President and a Pakistani Army Chief without other seniorRead more

    Field Marshal Asim Munir, Pakistan’s Army Chief, held a two-hour, one-on-one meeting with President Donald Trump at the White House on June 19, 2025. This meeting was unprecedented and significant given the rare direct engagement between a US President and a Pakistani Army Chief without other senior civilian officials present.

    Key discussion points included:

    • Regional Peace and Stability: Both leaders lauded efforts for regional peace and stability. Trump specifically thanked Munir for his role in facilitating a ceasefire between India and Pakistan after a four-day conflict in May, which Trump had previously claimed credit for brokering.
    • Counter-terrorism Cooperation: They reaffirmed commitment to continued collaboration in counter-terrorism efforts, with Trump appreciating Pakistan’s robust cooperation in this field.
    • Iran-Israel Tensions: A significant portion of the discussion focused on the escalating tensions between Iran and Israel. Both Munir and Trump emphasized the need for a peaceful resolution to the conflict. Trump acknowledged Pakistan’s unique understanding of Iran, stating, “Pakistan understands Iran better than many others, and they are clearly not pleased with the current tensions.” Munir reportedly urged Trump not to involve the US in the conflict and to seek a ceasefire.
    • Bilateral Economic Cooperation: Discussions spanned avenues for expanding bilateral cooperation in various domains, including:
      • Economic development
      • Mines and minerals
      • Artificial Intelligence (AI)
      • Energy
      • Cryptocurrency
      • Emerging technologies Trump expressed keen interest in forging a mutually beneficial trade partnership with Pakistan.
    • India-Pakistan Relations: Munir conveyed Pakistan’s appreciation for Trump’s role in the recent India-Pakistan ceasefire and discussed the importance of dialogue to resolve issues between the two nuclear-armed neighbors. Trump also highlighted the need for a trade agreement with Pakistan.

    Agreements and Outcomes:

    While no formal, publicly released agreements were detailed by the White House, the Pakistani military’s media wing, Inter-Services Public Relations (ISPR), indicated several positive outcomes:

    • Renewed Commitment to Counter-terrorism: Both sides reaffirmed their commitment to continued collaboration in this area.
    • Exploration of Trade and Economic Partnerships: There was a clear indication of mutual interest in expanding trade and cooperation in emerging technologies and resource sectors.
    • Emphasis on Peaceful Resolution of Conflicts: Both leaders stressed the importance of dialogue and peaceful resolution for regional conflicts, particularly concerning Iran and Israel.
    • Invitation to Trump: Field Marshal Munir extended an invitation to Donald Trump, on behalf of the Government of Pakistan, for an official visit to Pakistan at a mutually convenient date.
    • Strengthening Bilateral Ties: The meeting was described as a significant milestone, marking a new chapter in strengthening the longstanding Pakistan-US partnership, built on shared objectives of peace, stability, and prosperity.

    The meeting suggests a potential strategic reset in US-Pakistan relations, driven by Washington’s search for allies in the context of regional tensions and Pakistan’s economic challenges.

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher

صادق آباد میں درجنوں بچوں کے گردے چوری کرلیے گئے؛ حقیقت کیا ہے؟

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 12:28 pm

    ویب ڈیسکJune 11, 2025  facebook twitter whatsup mail سوشل میڈیا پر وائرل ہونے والی پوسٹ میں دعویٰ کیا گیا کہ پنجاب کے شہر صادق آباد میں درجنوں بچوں کے گردے نکال لیے گئے اور یہ واقعہ اعضا کی چوری کا ہے۔ 2 جون 2025 کو ایکس (سابقہ ٹوئٹر) پر متعدد صارفین نے ایک ویڈیو شیئر کی جس میں کئی بچے چارپائیوں پرRead more


    ویب ڈیسکJune 11, 2025

     facebook twitter whatsup mail

    سوشل میڈیا پر وائرل ہونے والی پوسٹ میں دعویٰ کیا گیا کہ پنجاب کے شہر صادق آباد میں درجنوں بچوں کے گردے نکال لیے گئے اور یہ واقعہ اعضا کی چوری کا ہے۔

    2 جون 2025 کو ایکس (سابقہ ٹوئٹر) پر متعدد صارفین نے ایک ویڈیو شیئر کی جس میں کئی بچے چارپائیوں پر لیٹے ہوئے نظر آرہے تھے اور ان کے پیٹ کے نچلے حصے پر پٹیاں بندھی ہوئی تھیں۔ پوسٹ میں کہا گیا کہ یہ بچے اعضا کی چوری، خاص طور پر گردے نکالنے کا شکار ہوئے ہیں۔

    ایک پوسٹ میں لکھا گیا:
    ’’انتہائی افسوسناک واقعہ… صادق آباد، پنجاب میں پتھری کی سرجری کے بہانے 25 افراد کے گردے نکال لیے گئے۔‘‘

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher

گھر بیٹھے کیے جانیوالا آسان ٹیسٹ جو آپ کی صحت کے بارے میں کافی کچھ بت

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 11:06 am

    گھر بیٹھے اپنی صحت جاننے کا آسان ٹیسٹ اپنی صحت کے بارے میں جاننے کے لیے آپ گھر پر ہی ایک سادہ اور آسان ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کو اپنی مجموعی صحت اور فٹنس کی ایک جھلک دے سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے دل کی صحت اور لچک (flexibility) کے بارے میں۔ کرسی سے اٹھنے بیٹھنے کا ٹیسٹ (Sit-to-Stand Test) یہ ٹیRead more

    گھر بیٹھے اپنی صحت جاننے کا آسان ٹیسٹ
    اپنی صحت کے بارے میں جاننے کے لیے آپ گھر پر ہی ایک سادہ اور آسان ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کو اپنی مجموعی صحت اور فٹنس کی ایک جھلک دے سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے دل کی صحت اور لچک (flexibility) کے بارے میں۔
    کرسی سے اٹھنے بیٹھنے کا ٹیسٹ (Sit-to-Stand Test)
    یہ ٹیسٹ آپ کی ٹانگوں کی طاقت اور توازن کو جانچنے میں مدد کرتا ہے، جو کہ لمبی عمر اور روزمرہ کے کاموں کو آسانی سے انجام دینے کے لیے ضروری ہیں۔
    آپ کو کیا چاہیے؟
    * ایک مضبوط کرسی جس کی اونچائی ایسی ہو کہ جب آپ اس پر بیٹھیں تو آپ کے گھٹنے 90 ڈگری پر مڑے ہوئے ہوں۔
    * ایک سٹاپ واچ (اپنے فون پر بھی استعمال کر سکتے ہیں)۔
    کیسے کریں؟
    * کرسی کے سامنے سیدھے کھڑے ہو جائیں۔
    * اپنے بازوؤں کو سینے پر کراس کر لیں یا سیدھا آگے کی طرف رکھیں۔
    * سٹاپ واچ شروع کریں اور آہستہ سے کرسی پر بیٹھیں۔
    * پھر فوراً کھڑے ہو جائیں، لیکن اپنے بازوؤں کا استعمال نہ کریں۔
    * ایک منٹ کے اندر جتنی بار ممکن ہو کرسی پر بیٹھیں اور کھڑے ہوں۔
    * ایک منٹ پورا ہونے پر اپنی گنتی نوٹ کریں۔
    نتائج کی تشریح:
    * اچھا نتیجہ: ایک منٹ میں 30 یا اس سے زیادہ بار۔
    * متوسط نتیجہ: ایک منٹ میں 20 سے 29 بار۔
    * کمزور نتیجہ: ایک منٹ میں 19 یا اس سے کم بار۔
    کیا بتاتا ہے؟
    یہ ٹیسٹ آپ کے پٹھوں کی طاقت اور برداشت (endurance) کی نشاندہی کرتا ہے۔ بہتر نتیجہ اچھی صحت اور متحرک طرز زندگی کی نشاندہی کرتا ہے، جبکہ کمزور نتیجہ مستقبل میں گرنے کے خطرے اور کم جسمانی سرگرمی کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
    لچک کا ٹیسٹ (Sit-and-Reach Test)
    یہ ٹیسٹ آپ کی کمر اور ٹانگوں کی لچک کو جانچتا ہے۔ اچھی لچک چوٹوں سے بچنے اور جسمانی درد کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔
    آپ کو کیا چاہیے؟
    * ایک سیدھی جگہ، جیسے دیوار کے ساتھ۔
    * ایک پیمانہ یا ٹیپ۔
    کیسے کریں؟
    * فرش پر اپنے پیر سیدھے پھیلا کر بیٹھ جائیں۔ آپ کے پیر ایک دوسرے سے جڑے ہونے چاہئیں۔
    * اپنے بازوؤں کو آگے کی طرف پھیلائیں اور کوشش کریں کہ اپنے پیروں کی انگلیوں کو چھوئیں۔
    * اپنی انگلیوں کو جتنا ہو سکے آگے لے کر جائیں، بغیر گھٹنوں کو موڑے۔
    * اس پوزیشن کو چند سیکنڈ کے لیے برقرار رکھیں اور جہاں تک آپ پہنچ سکے وہاں تک کا فاصلہ نوٹ کریں۔
    نتائج کی تشریح:
    * بہتر لچک: اگر آپ اپنی انگلیوں کو آرام سے چھو سکیں یا اس سے آگے جا سکیں۔
    * متوسط لچک: اگر آپ اپنی انگلیوں کو چھونے کے قریب پہنچیں لیکن مکمل نہ چھو سکیں۔
    * کمزور لچک: اگر آپ اپنی انگلیوں سے کافی دور رہیں۔
    کیا بتاتا ہے؟
    یہ ٹیسٹ آپ کی ہیمسٹرنگ (hamstring) اور کمر کے نچلے حصے کی لچک کی نشاندہی کرتا ہے۔ اچھی لچک درد اور چوٹوں سے بچنے میں مدد دیتی ہے اور روزمرہ کے کاموں کو آسانی سے انجام دینے میں معاون ہوتی ہے۔
    ان ٹیسٹوں کی اہمیت
    یہ آسان ٹیسٹ آپ کو اپنی صحت اور فٹنس کے بارے میں ابتدائی معلومات فراہم کرتے ہیں۔ یہ کسی بھی صورت میں ڈاکٹر کے معائنے کا متبادل نہیں ہیں۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی بھی تشویش ہے، تو ہمیشہ کسی ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ یہ ٹیسٹ آپ کو اپنی جسمانی سرگرمیوں کو بہتر بنانے کے لیے حوصلہ افزائی دے سکتے ہیں۔
    کیا آپ کو صحت سے متعلق کوئی اور معلومات درکار ہیں؟

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher
In: Coffee, Health, Milk, Science

Science: Does adding milk to coffee have more health benefits?

  • 0

  • 1 Answer
Answer
  1. Ali1234 Researcher
    Added an answer on June 20, 2025 at 10:38 am

    The question of whether adding milk to coffee has more health benefits is complex, with research presenting a mixed picture. Here's a breakdown of the current understanding: Potential Benefits of Adding Milk: * Enhanced Anti-inflammatory Effects: Recent research suggests that when polyphenols (antioRead more

    The question of whether adding milk to coffee has more health benefits is complex, with research presenting a mixed picture. Here’s a breakdown of the current understanding:
    Potential Benefits of Adding Milk:
    * Enhanced Anti-inflammatory Effects: Recent research suggests that when polyphenols (antioxidants found in coffee) bind with amino acids (found in milk), their anti-inflammatory effects can be enhanced. This has been observed in vitro (in mouse cells) and is a promising area of study, though more research in humans is needed.
    * Reduced Acidity/Stomach Irritation: For some people, black coffee can be quite acidic and cause stomach irritation or heartburn. Adding milk can help balance the pH of coffee, potentially reducing these issues.
    * Nutritional Boost: Milk, especially cow’s milk, adds nutrients like calcium, protein, and vitamin D to your coffee, contributing to bone health and overall nutrition. Plant-based milks also offer their own nutritional profiles.
    * Lowering Temperature: Adding cold milk can quickly lower the temperature of hot coffee, which might reduce the risk of esophageal burns, a factor in the development of esophageal cancer.
    Potential Drawbacks/Considerations:
    * Reduced Antioxidant Absorption: Some studies suggest that milk proteins can bind to coffee’s antioxidants (like chlorogenic acids), potentially reducing their bioavailability and absorption in the body. However, other research indicates that this effect might be mitigated by gut bacteria, or that the interaction can actually enhance bioactivity. The research on this is somewhat contradictory.
    * Increased Calories and Sugar: Adding milk, especially full-fat milk and any added sugar, significantly increases the calorie content of coffee. For those managing weight or blood sugar, black coffee is generally a lower-calorie option.
    * Digestive Issues: For individuals with lactose intolerance, consuming milk in coffee can lead to digestive discomfort.
    * Impact on Blood Pressure-Lowering Effects: Some studies on tea have shown that adding milk can attenuate its blood pressure-lowering effects, and similar concerns have been raised for coffee, though more direct research on coffee is needed.
    Overall:
    It’s not a straightforward “yes” or “no.” The health benefits of adding milk to coffee seem to depend on various factors, including individual health status, the type and amount of milk used, and whether sugar is added.
    * If you’re looking to maximize antioxidant intake from coffee, black coffee might be slightly more effective according to some studies, though newer research suggests the combination with milk might actually enhance certain benefits.
    * If you experience acid reflux or stomach upset from black coffee, adding milk might be beneficial.
    * If calorie control or weight management is a primary concern, black coffee is generally preferred.
    * If you’re looking for an additional source of calcium and protein, milk in coffee can contribute.
    Ultimately, the best choice depends on your individual health needs, preferences, and dietary goals.

    See less
    • 0
    • Share
      Share
      • Share onFacebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  • 0
Ali1234Researcher

کیا آپ کو اس بات کا علم ہے کہ نہاتے وقت آپ کی لاپرواہی آپ کی جان بھی لے سکتی ہے

  • 0

  • 0 Answers
Answer

Sidebar

Explore

  • Nuq4 Shop
  • Become a Member

Footer

Get answers to all your questions, big or small, on Nuq4.com. Our database is constantly growing, so you can always find the information you need.

Download Android App

© Copyright 2024, Nuq4.com

Legal

Terms and Conditions
Privacy Policy
Cookie Policy
DMCA Policy
Payment Rules
Refund Policy
Nuq4 Giveaway Terms and Conditions

Contact

Contact Us
Chat on Telegram
en_USEnglish
arالعربية en_USEnglish
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.OkCookie Policy