40 سال کی عمر کے بعد سے انسانی دماغ کی ترتیب میں بڑی تبدیلی ہوتی ہے
40 سال کی عمر کے بعد سے انسانی دماغ کی ترتیب میں بڑی تبدیلی ہوتی ہے
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Sorry, you do not have permission to ask a question, You must login to ask a question.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
"Embark on a journey where knowledge meets curiosity! Nuq4.com is a hub for passionate individuals to share their wisdom, fostering a vibrant community of diverse perspectives. Join us in the exchange of insights, where every voice has the power to enlighten and empower."
40 سال کی عمر کے بعد سے انسانی دماغ کی ترتیب میں بڑی تبدیلی ہوتی ہے
40 سال کی عمر کے بعد سے انسانی دماغ کی ترتیب میں بڑی تبدیلی ہوتی ہے
ہماری جسمانی کارکردگی اور جسم ورزش کا اثر کیسے لیتے ہیں اس کا دارومدار ہماری سرکیڈین تالوں سے ہے
ہماری جسمانی کارکردگی اور جسم ورزش کا اثر کیسے لیتے ہیں اس کا دارومدار ہماری سرکیڈین تالوں سے ہے
تمباکو نوشی کرنے والوں میں کمی
ایک سال کے دوران سگریٹ پینے والے فرانسیسی باشندوں کی تعداد میں 10 لاکھ کی کمی ہوئی
ایک سال کے دوران سگریٹ پینے والے فرانسیسی باشندوں کی تعداد میں 10 لاکھ کی کمی ہوئی
ماہرین صحت نے تنبیہ کی ہے کہ ایسے لاکھوں افراد جو تمباکو نوشی کی علت میں مبتلا ہیں وہ اپنی بینائی کو داؤ پر لگا رہے ہیں۔
ماہرین صحت نے تنبیہ کی ہے کہ ایسے لاکھوں افراد جو تمباکو نوشی کی علت میں مبتلا ہیں وہ اپنی بینائی کو داؤ پر لگا رہے ہیں۔
Protecting your eyes—especially from digital strain—is essential for long‑term vision and comfort. Here are evidence-backed tips drawn from health authorities and real-world advice: 🖥️ Prevent Digital Eye Strain (Computer Vision Syndrome) Follow the 20‑20‑20 rule: Every 20 minutes, look at somethingRead more
Protecting your eyes—especially from digital strain—is essential for long‑term vision and comfort. Here are evidence-backed tips drawn from health authorities and real-world advice:
“Reduce glare” and adjust lighting to avoid reflections from windows or overhead lights (Reddit).
Some users share practical strategies such as:
“MAKE THE FONT SIZE BIGGER THAN DEFAULT… by increasing display/font size… prevent you from unconsciously leaning toward your monitor” (Reddit)
“As a surgeon: Follow the 20‑20‑20 rule… Blink More Often… Stay Hydrated and Eat Eye‑Healthy Foods… Schedule Regular Eye Check‑ups” (Reddit).
Habit / Tool | Benefit |
---|---|
20‑20‑20 rule & breaks | Reduce focusing fatigue and dry eyes |
Blink reminders or eye drops | Maintain moisture, prevent irritation |
Ergonomic screen setup | Minimize strain on eyes, neck, posture |
Blue light filters / apps | Lessen glare and sleep disruption |
Healthy diet & hydration | Support eye structure and function |
UV‑blocking sunglasses (UV400) | Protect from long-term sun damage |
Annual eye exams & proper eyewear | Detect issues early and optimize vision |
By adopting these habits—especially if you spend hours on screens—you’ll help prevent discomfort, support long-term vision health, and reduce the risk of strain-related vision problems. If symptoms persist, consult an eye-care professional for evaluation and personalized advice.
See lessWe need glasses because many of us have imperfections in how our eyes bend and focus light—scientifically known as refractive errors. Here’s a clear breakdown: 🌈 What causes the need for glasses? 1. Refractive errors — the core reasons glasses are needed: Myopia (nearsightedness): When the eyeball iRead more
We need glasses because many of us have imperfections in how our eyes bend and focus light—scientifically known as refractive errors. Here’s a clear breakdown:
If you’re exhibiting any of these signs, consider visiting an eye care professional:
While glasses help with the most common vision problems, they cannot cure eye diseases like cataracts, glaucoma, or macular degeneration—those require specific medical interventions (Wikipedia, Wikipedia, health.com). However, correcting refractive error even in older adults may improve mental well‑being—some studies suggest poorer vision could be linked to increased dementia risk if left uncorrected (thesun.ie).
Need help choosing frames or understanding lens types like bifocals, transition, or blue‑light filters?
See lessتو آنکھوں کا یوگا کیا ہے؟ اور کیا آپ کی آنکھوں کی ورزش واقعی عینک پہننے کی ضرورت کو کم سے کم کرسکتی ہے؟
دماغ میں حساب کتاب نہ کریں
دماغ میں حساب کتاب نہ کریں





See less