شملہ معاہدہ ایک تاریخی امن معاہدہ ہے جس پر 2 جولائی 1972 کو ہندوستان اور پاکستان کے درمیان دستخط کیے گئے تھے۔ یہ معاہدہ 1971 کی پاک بھارت جنگ کے بعد طے پایا تھا، جس کے نتیجے میں مشرقی پاکستان بنگلہ دیش بن گیا تھا۔ اس معاہدے پر ہندوستان کی وزیر اعظم اندرا گاندھی اور پاکستان کے صدر ذوالفقار علی بھٹو نRead more
شملہ معاہدہ ایک تاریخی امن معاہدہ ہے جس پر 2 جولائی 1972 کو ہندوستان اور پاکستان کے درمیان دستخط کیے گئے تھے۔ یہ معاہدہ 1971 کی پاک بھارت جنگ کے بعد طے پایا تھا، جس کے نتیجے میں مشرقی پاکستان بنگلہ دیش بن گیا تھا۔ اس معاہدے پر ہندوستان کی وزیر اعظم اندرا گاندھی اور پاکستان کے صدر ذوالفقار علی بھٹو نے دستخط کیے تھے۔
اہمیت:
شملہ معاہدہ کئی وجوہات کی بنا پر اہم ہے:
* تنازعات کا خاتمہ اور تعلقات کی بحالی: اس معاہدے کا بنیادی مقصد دونوں ممالک کے درمیان دیرینہ تنازعات اور محاذ آرائی کو ختم کرنا تھا، جس سے ان کے تعلقات خراب ہو چکے تھے۔ اس نے ایک دوستانہ اور پرسکون تعلقات کی بنیاد رکھنے اور معمول کے تعلقات کو فروغ دینے کی کوشش کی۔
* دوطرفہ مذاکرات پر زور: شملہ معاہدے نے تمام تنازعات، بشمول مسئلہ کشمیر کو، دوطرفہ مذاکرات کے ذریعے حل کرنے پر زور دیا۔ اس نے کسی تیسرے فریق کی مداخلت کو مسترد کیا، جو ہندوستان کے لیے ایک اہم سفارتی کامیابی تھی۔
* لائن آف کنٹرول (LOC) کا قیام: اس معاہدے نے 1971 کی جنگ بندی لائن کو جموں و کشمیر میں “لائن آف کنٹرول” (LOC) کے طور پر دوبارہ بیان کیا گیا۔ دونوں فریقین نے اس بات پر اتفاق کیا کہ وہ اسے یکطرفہ طور پر تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کریں گے، جس سے خطے میں ایک طرح کا استحکام آیا۔
* جنگی قیدیوں کی واپسی: معاہدے کے تحت، ہندوستان نے 90,000 سے زیادہ پاکستانی جنگی قیدیوں کو رہا کرنے پر رضامندی ظاہر کی، جو 1971 کی جنگ کے بعد اس کے قبضے میں تھے۔
* امن اور استحکام کی بنیاد: اگرچہ شملہ معاہدہ تمام تنازعات کو مکمل طور پر حل نہیں کر سکا، لیکن اس نے دہائیوں تک بڑے پیمانے پر جنگوں کو روکنے کے لیے ایک فریم ورک فراہم کیا۔ اس نے دونوں ممالک کے درمیان تعلقات کو معمول پر لانے کے لیے ایک روڈ میپ پیش کیا، جس میں سفارتی، اقتصادی اور ثقافتی تعلقات کی بحالی شامل تھی۔
حالیہ دنوں میں، پاکستان کے وزیر دفاع خواجہ محمد آصف نے اعلان کیا ہے کہ پاکستان نے شملہ معاہدہ کو ختم کر دیا ہے، جس سے اس کی حیثیت پر سوالیہ نشان لگ گیا ہے اور اس کے مستقبل کے اثرات پر بحث جاری ہے۔
Recent long-term studies, including one spanning 30 years and involving nearly 50,000 women, suggest that moderate daily caffeinated coffee consumption in midlife may positively affect women's aging process. Here's what the research indicates: * Healthy Aging: Women who regularly drank caffeinated cRead more
Recent long-term studies, including one spanning 30 years and involving nearly 50,000 women, suggest that moderate daily caffeinated coffee consumption in midlife may positively affect women’s aging process.
See lessHere’s what the research indicates:
* Healthy Aging: Women who regularly drank caffeinated coffee during middle age were more likely to meet criteria for “healthy aging” by age 70. This definition of healthy aging is stringent, meaning they were more likely to be free from major chronic diseases, cognitive decline, physical disability, and poor mental health.
* Mental and Physical Function: Caffeinated coffee consumption was associated with preserving both mental and physical function as women aged.
* Dose-dependent effect: For women who aged healthily, each additional cup of coffee per day was linked to a 2% to 5% higher chance of healthy aging, up to a threshold of about five small cups (or around 2.5 standard cups today).
* Caffeinated coffee specifically: The benefits were primarily observed with caffeinated coffee, not decaffeinated coffee or tea. This suggests that certain bioactive compounds unique to coffee, beyond just caffeine, might play a role.
* Comparison to other beverages: Interestingly, soda consumption was associated with a significant reduction (20-26%) in the likelihood of healthy aging, highlighting that not all caffeinated beverages offer the same benefits.
* Not a standalone solution: While the findings are promising, researchers emphasize that coffee is not a “magic bullet” for aging. Its benefits are relatively modest compared to the impact of overall healthy lifestyle habits. It’s crucial to combine moderate coffee intake with a balanced diet, regular physical activity, adequate sleep, and avoiding harmful exposures like smoking.
In summary, for many women, incorporating moderate amounts of caffeinated coffee into their daily routine during midlife appears to be a factor that may support a healthier aging trajectory, both mentally and physically. However, it’s part of a larger picture of healthy living.